Question

por que em uma dieta para emagrecimento é necessário a redução de carboidratos,mais até que a gorduras?

Answer 1

Pois, quando os carboidratos são absorvidos e digeridos pelo sistema digestório, eles são transformados em gordura. Pois o carboidrato é uma gordura quando digerido. então é o mesmo que gordura o carboidrato. dependendo de que tipo de carboidratos. como os integrais.que são ricos em fibra