Por que é possível fazer ginástica funcional em casa?
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A atividade possui muitos benefícios, uma vez que incorpora o melhor de cada área do corpo, fazendo com que o praticante obtenha melhores resultados, utilizando todo o condicionamento físico, sem sobrecarregar musculaturas individuais. A boa notícia é que dá para fazer treino funcional em casa!
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