por que é importante respirar corretamente pelo nariz e nao pela boca?
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A respiração nasal umidifica e aquece o ar, além disso, o nariz funciona como um filtro, pois purifica o ar e dificulta que impurezas entrem no organismo. Já a respiração bucal afeta o sono, a função pulmonar e oferece outros malefícios.Quem respira pelo nariz evita diversos problemas e tem uma qualidade de vida melhor do que quem respira pela boca.
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respirar pelo nariz, ajuda na umidificação nasal, quem respira por ele corretamente, não sofre de ronco e outros problemas.
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