Sociologia, perguntado por kim87899, 9 meses atrás

por que é importante regularmente uma atividade física durante a pandemia? Quais os benefícios?

Soluções para a tarefa

Respondido por deric5698

Resposta: ajuda na bastante na saúde mental Ela melhora a capacidade cognitiva, reduz os níveis de ansiedade e estresse, fornece mais energia e aumenta autoestima. Além disso, os movimentos motores realizados durante as atividades liberam endorfinas no cérebro. Como também na pandemia, nos passamos muito tempo em casa o que acaba causando sedentarismo e obesidade.

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