Question

Por que é importante para qualquer pessoa ao realizar atividades físicas que utilizem de mais capacidade física, realizar uma Avaliação Física antes de começar qualquer tipo de treino?

Answer 1

Resposta:

A avaliação física é importante porque ela avalia o seu condicionamento físico, indica os melhores exercícios físicos e faz a prescrição alimentar correta. Por isso, deve ser o primeiro passo antes de iniciar qualquer rotina de treino.

ESPERO TER AJUDADO^^