Question

por que e importante nos alimentarmos?

Answer 1

Uma alimentação, quando adequada e variada, previne deficiências nutricionais, e protege contra doenças infecciosas, porque é rica em nutrientes que podem melhorar as defesas do organismo. Nutrientes são compostos químicos encontrados nos alimentos que têm funções específicas, funcionam associadamente, e se dividem em: 

macronutrientes: carboidratos, proteínas e lipídeos; 
micronutrientes: vitaminas e sais minerais. 

Answer 2

A alimentação nos ajuda a adquirir nutrientes, força, carboidrato, etc
É ela que nos da força para que passemos nosso dia sem passar mal
Porém a alimentação quando não vigiada pode trazer sérios problemas futuramente.