Por que é importante levar em consideração a individualidade biológica do indivíduo no momento de prescrever exercício físico?
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Cada pessoa possui uma estrutura física e psicológica individualizada ou diferenciada dos outros, o que sugere que cada um de nós seja um ser único. O princípio da individualidade biológica diz que cada organismo reage de formas DIFERENTES ao MESMO estímulo aplicado, gerando adaptações específicas.
I Espero ter ajudado!
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