Question

Por quê devemos fazer várias avaliações para compreender a aptidão física e qualidade de vida? ​

Answer 1

Resposta:

Explicação: porque  para prescrever treinamentos para seu cliente ou sua cliente executar da maneira correta com supervisão e os testes são para saber se evoluiu ou não, se perdeu medidas ou não, se perdeu peso ou não

tudo isso é feito antes de qualquer coisa e não é só um teste são vários testes, a mais conhecida mesmo é a bioimpedância que vê as porcentagens de gordura, massa, quantidade de água no seu corpo, imc que é indice de massa corporal tudo isso

lembre-se todo teste que for fazer é feito descalso e em jejum para não ter alteração e refazer de novo e é feito cada 2 ou 3 meses com profissional de Educação Física ou nutricionistas ( dietas )

espero ter ajudado

qualquer duvida estou a disposição

bons estudos