Question

por que as pessoas nao devem eliminar totalmente as gorduras da alimentaçao

Answer 1

Porque as gorduras são uma fonte de energia importante para o nosso corpo. Além disso, ela ajuda a construir células, manter a temperatura do corpo, proteger os órgãos vitais e dentre outras funções.

No entanto, ela em excesso pode fazer mal também. Para saber se você está se alimentando bem e se está dentro do peso aceitável, basta tirar o seu IMC (Você coloca IMC no google que vai aparecer uma calculadora. É só colocar o seu peso e altura que ela fará o resto do serviço para você).