Question

Por Que Alguns Alimentos ricos em carboidratos nos fazem ganhar mais peso Que outros com a mesma quantidade de carboidratos

Answer 1

oque nos faz ganhar ou perder peso é a quantidade de calorias ou seja

se você come mais calorias do que você gasta  , você ganha peso

se você come menos calorias do que gasta , você perde peso

ou seja

a quantidade de carboidratos em um alimento não interfere no ganho ou perda de peso , as responsáveis por isso são as calorias