por que a vitamina D , especificamente , e tao importante para prevenir a esteoporose
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A vitamina D é uma grande fonte de Cálcio e pode ser fornecida tanto por alimentos, quanto pelo sol. A osteoporose é uma doença causada pela falta de cálcio nos ossos, e com isso, a vitamina D auxilia na absorção de cálcio dos alimentos.
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