Por que a prática de exercícios físicos pode ajudar no combate ao coronavírus e ajuda a se preparar para mudança da rotina?
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Através da prática de atividade física pode se obter uma melhora no condicionamento cardiovascular assim tendo em vista que a COVID 19 ataca o sistema respiratório o praticante de atividade física consegue ter mais resistência ao vírus, é necessário fazer essa mudança aos poucos começando a fazer uma caminhada, uma corrida e depois atividades aeróbias mais intensas.
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