Por que a atividade física é bom, se durante a prática , temos sensação de cansaço , algum incomodo ou dores,os batimentos cardíacos algumantam , podemos sentir sede e a transpiração almenta
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Justamente porque aumentamos nossa capacidade de suportar dor, cansaço e aceleração dos batimentos cardíacos. Quem não faz atividade física tem tolerância baixíssima a esforços em geral.
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