por que a alimentação saudável e importantes para uma vida ativa?
mim ajudem por favor
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Resposta:
Cada dia que passa as pessoas estão se dando conta da importância que existe em ter uma alimentação saudável, já que o alimento é uma condição primordial para a sustentação da vida.Ou seja, para que a alimentação seja realizada da melhor forma tem que ser ingerida na quantidade adequada. Caso contrário, o organismo não consegue desenvolver as suas funções, dando abertura par ao surgimento de doenças.Vale lembrar que não é a quantidade ou o valor energético que possibilita uma alimentação natural e saudável. As pessoas que são adeptas de uma alimentação mais farta não possuem mais saúde do que as que têm menos para se alimentar.Dessa forma, caso a alimentação não seja variada e equilibrada, não serão ingeridos os nutrientes necessários para o funcionamento de nosso corpo. Isso acarreta no surgimento de doenças como a obesidade e problemas cardíacos.
Explicação: