Question

POR FAVOR SE PUDEREM RESPONDER ATÉ AMANHÃ DEMANHÃ EU AGRADEÇO

ATIVIDADE:

• Por que a prática de Exercícios Físicos regulares pode melhorar a Qualidade de Vida das pessoas?

• O que o sedentarismo pode causar às pessoas?

• Qual a importância da Alimentação Equilibrada para uma prática regular da Atividade Física?

• Cite fatores que podem estar relacionados com a redução da prática de atividade física na

adolescência​

Answer 1

Resposta:

Olá :)

Explicação:

I - A prática da atividade física reduz o risco de ter doença cardíaca, e de tantas outras doenças.

II - O sedentarismo traz muitos riscos ao corpo, como doenças cardiovasculares, osteoporose, diabetes, obesidade, aumento do colesterol, hipertensão arterial, infarto do miocárdio, entre outras.

III - Uma correta nutrição ajuda a evitar a fadiga, otimiza o período de recuperação, diminui o risco de lesões, além de garantir a correta reposição dos estoques de energia". Para aqueles que praticam alguma atividade física com regularidade, a alimentação é um fator fundamental para garantir um bom resultado.

III - Desânimo

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Falta de interesse