Question

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3) Meditação é uma técnica que desenvolve habilidades como a concentração, tranquilidade e o foco no presente. Trata-se de uma prática ancestral, com raízes na sociedade oriental. A Meditação possui várias técnicas, como por exemplo, a técnica Qigong, qual é a sua definição? Assinale a alternativa correta. *
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A) Aumentar a vitalidade através de exercícios físicos e mentais. Promove um estado de relaxamento e atenção para a manutenção da energia.
B) Tipo de meditação que leva em consideração ritmos naturais específicos da respiração, para harmonizar o corpo e as emoções - reduzir o estresse, a fadiga e sentimentos prejudiciais, como a frustração e a depressão.
C) Forma de meditação budista que se pratica com a pessoa sentada.
D) É contemplativa e leva em conta o lado espiritual - origem japonesa - fazer com que o praticante transcenda o mundo material e possa acessar pensamentos elevados e a verdadeira essência humana.

Answer 1

Resposta:

Alternativa a