Question

Por favor me falem sobre o desenvolvimento fisico atraves da atividade fisica

Answer 1

Através da atividade física você consegue desenvolver seu corpo de dentro pra fora. Muitas pessoas pensam que desenvolve somente o físico pra ficar "saradão", mas a verdade é que através da atividade física a sua saúde da uma melhorada enorme, pois através dela você consegue que as suas vias querer/prazer funcionem de maneira correta, o seu sistema endócrino melhora, a concentração de gordura corporal diminui, aumenta a concentração de massa magra, o seu VO2 melhora, a resistência a insulina diminui, diminui endotelina. Atividade física só trás melhoras para a sua saúde.