Question

Por favor me ajudem!!
Quais as principais características dos atletas para as provas de velocidade?

Me respondam POR FAVOR
Não achei em nenhum lugar..

Answer 1

Olá!

É importante ressaltar que as características dos atletas se dão porque eles se posicionam e modificam seu corpo para obterem algum certo nível de vantagem nas provas, por exemplo, não tem sentido um corredor ser todo musculoso, pesado, e focar seus treinos em hipertrofia (definição dos músculos por meio da musculação), então as características que mais beneficiam e são as mais escolhidas pelos atletas de provas de corrida são:

• Corridas curtas (Ex. 100m rasos): Os atletas precisam gastar muita energia num período curto de tempo, ou seja, precisam de ter uma explosão e mantê-la pelo maior tempo possível até o final, e para isso é vantajoso ter uma alta massa muscular para armazenar mais energia para ser gasta, eles não tem dependência da energia continuamente produzida pelo nosso corpo. Para fins de exemplificação, Usain Bolt pesava 90kg e possuía um IMC (Índice de Massa Corporal) de 25.

• Corridas Longas (Maratonas): esses atletas não tem necessidade de armazenar muita energia, e sim precisam de gerar constantemente energia, porém a valores mais baixos que atletas de corridas curtas, uma alta capacidade de oxigenação é essencial para manter o bom desempenho de um corredor de longas distâncias (manter a quantidade de oxigênio no sangue alta, garantindo melhor respiração). Marilson (ex-fundista brasileiro) como um maratonista de destaque nacional, pesava 60 kg e tinha um IMC de no máximo 20.

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