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O Flexionamento visa conseguir maiores arcos articulares de movimento, através da:
1) Viabilização de amplitudes de arco de movimento articular superiores aos originais
2) Corrida
3) Viabilização de amplitudes de arco de movimento articular iguais aos originais
4) Musculação
Soluções para a tarefa
Respondido por
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Resposta:
Alternativa 1
Explicação:
Flexionamento é a forma de trabalho que visa obter uma melhora na flexibilidade através da viabilização de amplitudes de arcos de movimento articular superiores as originais, ou seja, o alongamento visa a realização dos movimentos com mais eficácia e com menor gasto energético, ao passo que o flexionamento visa
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