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Resposta:
Lutas
História: A luta começou a ser disputada nos Jogos da Grécia Antiga no século 7 a.C.
Ao longo dos anos e das edições das Olimpíadas, a modalidade foi evoluindo e ganhando particularidades. O modelo de luta dos gregos inspirou os franceses a criar, no início do século 19, o estilo hoje conhecido como luta greco-romana.
Regras: Golpes baixos, estrangulamento, dedo no olho e puxões de cabelo são proibidos. Os combates são disputados em dois rounds de três minutos cada. Caso nenhum dos atletas consiga imobilizar seu oponente, a luta é decidida por pontos, que variam de acordo com os golpes e punições aplicados.
Equipamentos necessários: Mãos, pés e tênis.
Benefícios: Melhora a reação, treina os músculos, melhora a resistência, energia.