por favor me ajudem!
1-Atividade física e exercícios físicos são a mesma coisa?
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Resposta:
Não,Atividade física é qualquer movimento feito pela musculatura que resulta em gasto energético. Exercícios físicos são atividades sistematizadas, com sequência de movimentos para alcançar um objetivo, geralmente ligado à saúde ou estética.
um abraço,espero ter ajudado!!
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