Question

por favor me ajuda te dou 15 pontos por favor
1) O que são valências físicas e quais os 4 exemplos citados no texto?

2) Numere corretamente:

( 1 ) Treino de Força
( 2 ) Treino de Velocidade
( 3 ) Treino de Resistência
( 4 ) Treino de Flexibilidade

( ) É a nossa capacidade de ampliar a extensão dos movimentos, sem que ocorra danos à
articulação;
( ) É quando um grupo muscular tem que produzir tensão para vencer a resistência;
( ) É a nossa capacidade de realizar um esforço contínuo por um período de tempo;
( ) É a nossa capacidade de executar movimentos em relação ao tempo;

3) Cite 2 (dois) exemplos de atividades para cada uma das valências físicas citadas abaixo:

a) Força =

b) Velocidade =

c) Resistência =

d) Flexibilidade =

4) O que é ginástica? Quais são as duas modalidades que a ginástica é classificada?

5) Cite exemplos de modalidades competitivas e não-competitivas da ginástica

a) Competitivas =

b) Não-competitivas =

6) Quais os benefícios gerados pela ginástica de academia?

Answer 1

Resposta:

32451

Explicação:

espero ter ajudado