podemos dividir execício físico em dois tipos . Quais são eles ?Cite exemplo
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Quais são os tipos de exercícios físicos?
Exercícios de resistência aeróbia. Esse grupo de exercícios também é conhecido como exercícios aeróbicos. ...
Exercícios de resistência muscular localizada. ...
Exercícios de flexibilidade. ...
Exercícios de força. ...
Exercícios de velocidade.
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