Question

pesquise os tipos de resistencia e exemplifique
-->Resistencia aeróbica e anaeróbica

Answer 1

Entre as diversas acepções do termo resistência encontra-se o seu significado como a capacidade de suportar ou tolerar algo. Se nos focarmos na capacidade física das pessoas, podemos entender a resistência como sendo a possibilidade de realizar um esforço durante um período temporal o mais extenso possível.

É possível, neste sentido, distinguir entre a resistência aeróbica e a resistência anaeróbica. A resistência aeróbica é a capacidade de um ser humano de levar a cabo um esforço de intensidade média ou leve num tempo extenso. A resistência anaeróbica, porém, refere-se à capacidade de realizar um esforço bastante intenso por um tempo breve.