Question

Pesquise o que é Depressão e Ansiedade, e, descreva quais os benefícios da Atividade Física para essas doenças?​

Answer 1

Resposta:

medo, angústia, timidez, término de relacionamento. Luto, desespero, falta de sentido, problemas...

Answer 2

A depressão pode ser causada pela Ansiedade

Explicação:

As pesquisas demonstram que a prática de exercícios regulares, além dos benefícios fisiológicos, acarreta benefícios psicológicos, tais como: melhor sensação de bem estar, humor e auto-estima, assim como, redução da ansiedade, tensão e depressão.