1°)O que é sedentarismo?
2°)Quais as consequências do sedentarismo para a saúde?
3°)Quais as formas de combate ao Sedentarismo?
4°)Como identificar o sedentarismo?
Anexos:
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Resposta:
1) Considera-se uma pessoa sedentária aquela que gasta menos de 2.200 calorias por semana. Por isso, uma das mais comuns consequências da ausência de uma atividade física, ou seja, do sedentarismo, é o aumento de peso. Isso acontece porque ocorre a diminuição do gasto das calorias ingeridas durante o dia.
2)A falta de atividade física tende também a desencadear hipertensão, que quando não controlada pode evoluir para um AVC ou infarto.
3) Vendo o seu grande aumento de peso.
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