Question

Pesquisas
Avaliação física
Dobras cutâneas
I.m.c
Circunferencias
Obesidade
Sedentarismo
Atividade Física

gente pesquisa isso pra
mim porque estou ocupado com outra matéria,quem ajuda vlw msm!

Answer 1

A avaliação física é processo que identifica as condições físicas do indivíduo, suas possíveis limitações, assim como é uma ferramenta importante para verificar se os objetivos traçados para cada período de treinamento foram alcançados. Os dados coletados na avaliação física são fundamentais na elaboração do treinamento, seja para quem inicia ou para aquele que regularmente realiza exercícios físicos.

 A dobra cutânea é uma medida da espessura de duas camadas de pele e a gordura subcutânea adjacente. ... Entre estas, podemos citar as dobras cutâneas tricipital, bicipital e da panturrilha, indicadoras de gordura periférica, e as dobras subescapular e suprailíaca, indicadoras de gordura central

IMC é a sigla para Índice de Massa Corporalque serve para avaliar o peso do indivíduo em relação à sua altura e assim indicar se está dentro do peso ideal, acima ou abaixo do peso desejado.

Através das medidas de circunferências podemos acompanhar as modificações de forma localizada provenientes do treinamento. Verificamos, por exemplo, se o braço aumentou ou se a cintura diminuiu, e através desse acompanhamento pode ser necessário modificar os exercícios e atividades para que possamos atingir o objetivo principal com a atividade física.

A obesidade é o acúmulo de gordura no corpo causado quase sempre por um consumo excessivo de calorias na alimentação, superior ao valor usada pelo organismo para sua manutenção e realização das atividades do dia a dia. Ou seja: a obesidade acontece quando a ingestão alimentar é maior que o gasto energético correspondente.

Sedentarismo é definido como a falta, ausência ou diminuição de atividades físicas ou esportivas. Considerada como a doença do século, está associada ao comportamento cotidiano decorrente dos confortos da vida moderna.

A prática regular de determinada atividade física reduz substancialmente o risco de morrer de doença cardíaca coronária e diminui o risco de infarto, câncer de cólon, diabetes e pressão alta entre outras doenças.

Answer 2

C é a sigla para Índice de Massa Corporalque serve para avaliar o peso do indivíduo em relação à sua altura e assim indicar se está dentro do peso ideal, acima ou abaixo do peso desejado.
Através das medidas de circunferências podemos acompanhar as modificações de forma localizada provenientes do treinamento. Verificamos, por exemplo, se o braço aumentou ou se a cintura diminuiu, e através desse acompanhamento pode ser necessário modificar os exercícios e atividades para que possamos atingir o objetivo principal com a atividade física.
A obesidade é o acúmulo de gordura no corpo causado quase sempre por um consumo excessivo de calorias na alimentação, superior ao valor usada pelo organismo para sua manutenção e realização das atividades do dia a dia. Ou seja: a obesidade acontece quando a ingestão alimentar é maior que o gasto energético correspondente.
Sedentarismo é definido como a falta, ausência ou diminuição de atividades físicas ou esportivas. Considerada como a doença do século, está associada ao comportamento cotidiano decorrente dos confortos da vida moderna.
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