Question

Periodização é o planejamento do tempo disponívelpara o treinamento, de acordo com os objetivosintermediários estabelecidos, respeitando-se osprincípios científicos do treinamento desportivo.O modelo tradicional de periodização do treinamentofoi proposto e estabelecido na década de 1950, comfundamento na teoria da síndrome da adaptaçãogeral, e é referência entre os treinadores até os diasde hoje. Esse modelo, caracterizado pela variaçãoondulante das cargas de treinamento, divide-seem períodos: de preparação, de competição e detransição.DANTAS, E. H. M. et al. Adequabilidade dos principais modelos deperiodização do treinamento esportivo. Rev. Bras. Ciênc. Esporte, Porto Alegre, v. 33, n. 2, p. 483-494, jun. 2011 (adaptado).Tendo o texto como referência e considerando arelação entre as etapas da preparação física e odesempenho competitivo, avalie as asserções aseguir e a relação proposta entre elas.I. A variação ondulante das cargas é importantepara a adequação do volume e da intensidadedo programa de treinamento, de acordo como período de preparação do atleta.PORQUEII. Cada um dos períodos do modelo tradicionalde periodização do treinamento, requer umdimensionamento específico da carga detreinamento para que o atleta atinja o pico deperformance no período de preparação.A respeito dessas asserções, assinale a opção correta.A As asserções I e II são proposições verdadeiras, ea II é uma justificativa correta da I.B As asserções I e II são proposições verdadeiras,mas a II não é uma justificativa correta da I.C A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II éuma proposição falsa.D A asserção I é uma proposição falsa, e a II é umaproposição verdadeira.E As asserções I e II são proposições falsas.

#ENADE

Answer 1

Alternativa C.

A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.[

O volume e a intensidade definidos no programa de treinamento estão intimamente ligados à efetividade dos efeitos do mesmo. Sendo assim, a adequação correta das cargas do treinamento depende da correta alteração dos estímulos das variáveis de volume e intensidade.

Da mesma forma, para a efetividade de um treinamento é necessário que este possua regularidade e continuidade, contando, desta forma, com o mínimo possível de interrupções.

Espero ter ajudado, bons estudos.

Answer 2

Resposta:

A asserção I é uma proposição verdadeira, e a II é uma proposição falsa.

Explicação: