Question

PERGUNTA 1

A prática regular de atividades físicas associada a uma dieta balanceada, rica em vitaminas e minerais pode ser importante fator na promoção da saúde. Todavia, a frequente realização de exercícios físicos de alta intensidade ou exaustivos pode aumentar a suscetibilidade a lesões, promover a fadiga crônica e overtraining, parcialmente em razão da elevada síntese de Espécies Reativas de Oxigênio (ERO). Neste contexto, analise as assertivas.


Para que o organismo de praticantes de exercício físico se proteja do estresse oxidativo, a suplementação com antioxidantes é necessária em qualquer circunstância.
O próprio estresse oxidativo induzido pelo exercício, gradativamente, estimula os mecanismos antioxidantes enzimáticos e, assim, pode aumentar a resistência aos efeitos indesejáveis dos radicais livres.
Tanto vitamina C quanto vitamina E contribuem para a melhora do desempenho físico, principalmente pelos seus efeitos antioxidantes e no metabolismo energético.
As vitaminas hidrossolúveis auxiliam no combate ao estresse oxidativo e garantem, por si só, aumento da síntese de ATP durante o exercício, com exceção da niacina que inibe a lipólise do tecido adiposo.
Quais estão corretas?

A.
I, II, III e IV

B.
Apenas I

C.
Apenas I e IV

D.
Apenas II e III

E.
Apenas II

Answer 1

Resposta:

B

Explicação: