Question

Pelas características das modalidades que estudamos, as possíveis lesões nos atletas são um ponto de atenção
e preocupação de todos. Que medidas podem ser adotadas para minimizar os riscos de lesões na prática do
futebol americano e no rugby?​

Answer 1

Resposta:os atletas podem ainda usar luvas para evitarem torções e fraturas na região dos dedos e capacetes que é fundamental contra lesões celebrais.

RUGBY:o jogador tem que ter um fortacelimento muscular etc...

Explicação:

Espero ter ajudado

Answer 2

O rugby e o futebol american, por ser um esporte de contato, leva a uma alta frequência de lesões em seus jogadores, sendo as mais comuns as traumáticas devido a colisões com outros jogadores ou com o solo.

Para minimizar os riscos de lesões na prática do  futebol americano e no rugby, pode-se fazer o seguinte:

• Uso de protetores bucais para evitar a perda do dente.

• Uso de capacetes em jogadores expostos a traumatismo craniano, para evitar lesões por cortes na área, bem como lesões no pavilhão auricular.

• Uso de bandagens adequadas para reduzir a incidência de entorses de tornozelo.

• Faça aquecimento antes de praticar o esporte.

• Limitar a quantidade de contato durante os treinos.

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