Saúde, perguntado por leticiacorreia9169, 1 ano atrás

parar de sentir dor muscular quer dizer que parou de fazer efeito

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Respondido por Mandyca
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Não! A dor muscular ocorre por conto do excesso de lactato liberado pelos músculos quando é feito exercício físico em excesso!
Parar e sentir as dores musculares, apenas significa que você não está forçando seus músculos além do que ele já está acostumado, e o lactato é liberado mas utilizado em outras vias do corpo!
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