Para você,qual a melhor medida a ser adotada pôr alguém que faz uso exagerado das mídias e que deseja diminuir tal atividade?
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Procurar hobbies externos como algum esporte, leitura, aprender a tocar algum instrumento ou até mesmo focar na área da dança. Internet é viciante, por isso que o melhor equilíbrio para estabilizar a vida é também ter algum hobbie externo.
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