Question

Para vivir 100 años: más suerte que vida sana
BBC Salud, 04.08.2011
Durante mucho tiempo se ha debatido si para
vivir una vida larga influyen más los genes o el estilo
de vida. Los estudios hasta ahora sugerían que
ambos son igualmente importantes.
Un reciente estudio analizó a judíos asquenazí,
que son excepcionalmente longevos.
La investigación fue llevada a cabo con cerca de
500 centenarios y encontró que la respuesta para una
vida larga parece estar en los genes.
El estudio comparó el estilo de vida de 477
personas, todos judíos asquenazí, de entre 95 y 112
años con el de otros 3.000 individuos de la población
general nacidos durante la misma época.
Los resultados mostraron que aquéllos que han
logrado una vida excepcionalmente larga comían
tan mal, hacían tan poco ejercicio, consumían tanto
alcohol y tabaco y tenían tanto sobrepeso como
aquéllos que se habían muerto hacía mucho tiempo.
La investigación, llevada a cabo en el Instituto
de Investigación del Envejecimiento del Colegio de
Medicina Albert Einstein de la Universidad Yeshiva,
en Nueva York, forma parte del Proyecto de Genes
de Longevidad.
Este proyecto intenta entender por qué la
comunidad judía asquenazí -que desciende de
un mismo grupo europeo y por lo tanto son más
uniformes genéticamente que otras poblacioneslogra
vivir vidas tan longevas.
Los participantes respondieron a cuestionarios
sobre su estilo de vida a los 70 años, y se tomaron
mediciones de su peso y altura para calcular su índice
de masa corporal (IMC).
Asimismo dieron información sobre su consumo
de alcohol, hábitos de tabaco y actividad física, y
si consumían una dieta de bajas calorías, baja en
grasas o baja en sal.
Los científicos compararon esa información
con los datos de 3.164 individuos de la población
general que habían nacido en la misma época que los
centenarios y que participaban en el Sondeo Nacional
de Salud y Nutrición de Estados Unidos.
Encontraron que en general, la gente con una
longevidad excepcional no había llevado a cabo
un estilo de vida más sano en términos de su IMC,
tabaquismo, nivel de actividad física o dieta.
Por ejemplo, dicen los investigadores, sólo 27%
de las mujeres centenarias y un porcentaje similar
en las mujeres de la población general intentaban
consumir una dieta de bajas calorías.
Entre los hombres, 24% de los ancianos
consumían alcohol todos los días, mientras que en la
población general la cifra era de 22%.
Y sólo 43% de los hombres centenarios dijeron
llevar a cabo con regularidad actividad física de
intensidad moderada, comparado con 57% de los
hombres de la población general.
“En estudios previos de nuestros centenarios,
identificamos variantes genéticas que ejercen efectos
fisiológicos particulares, como provocar niveles
significativamente elevados de colesterol HDL (el
colesterol “bueno”), afirma el doctor Nir Barzilai, quien
dirigió el estudio.
“Este estudio sugiere que los centenarios quizás
poseen genes de longevidad adicionales que los
ayudan a protegerse de los efectos de un estilo de
vida poco sano” agrega.
Los expertos afirman, sin embargo, que a pesar
de que la genética puede beneficiar a algunos pocos
individuos, los factores de estilo de vida siguen siendo
de vital importancia para la mayoría de la población.
Tal como expresa el doctor Barzilai, “debemos
vigilar nuestro peso, evitar el tabaco y ejercitarnos
con regularidad porque se ha demostrado que esto
puede tener enormes beneficios, incluida una vida
más longeva”.

11
Marca la alternativa que mejor resume la idea central del
texto:
(A) Aunque muchos intenten llevar a cabo una vida
saludable y mantener una alimentación equilibrada, no
podrán alargar mucho sus vidas si no tienen suficiente
carga genética de longevidad.
(B) Los judíos asquenazí demuestran tener la más alta
calidad de vida del planeta, según las recientes
investigaciones.
(C) Vigilar el peso, evitar fumar y mantener la calidad de
vida, con muchos ejercicios físicos, no llega a ser
determinante para alargar la expectativa de vida de la
mayor parte de la población.
(D) Los judíos asquenazí tienen la más alta expectativa de
vida del planeta; sin embargo los participantes de una
reciente investigación demostraron baja preocupación
con los ejercicios físicos, pero buenas dietas.
(E) Investigaciones indican que determinados grupos
humanos pueden beneficiarse de genes de longevidad,
pero eso no anula la necesidad de un estilo de vida
saludable para la mayoría de la población.

12
El reciente estudio tomó como base de comparación:
(A) judíos asquenazí y personas de la población en
general de edad similar.
(B) judíos asquenazí y judíos de otras regiones nacidos
en la misma época.
(C) personas nacidas en la misma época y en la misma
región.
(D) personas con hábitos de vida saludables y no
saludables.
(E) personas judías de varias regiones y judíos asquenazí.

Answer 1

a resposta da 11 é a letra E

e a resposta da 12 é a letra a