Ed. Física, perguntado por anabiatriz170106, 8 meses atrás

PARA QUE SERVE O PILATES? E COMO É A PRÁTICA DO PILATES?

Soluções para a tarefa

Respondido por anaclarathavares2041

Resposta: Olá Ana

Chamado primeiramente de "contrologia", o pilates é um tipo de atividade física que busca o controle do músculos do corpo, fortalecendo a musculatura e melhorando seu tônus, além de conferir maior flexibilidade ao corpo. Hoje, alguns médicos a consideram uma forma de terapia, por ser um exercício individualizado.

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