para que se faz necessário manter uma boa capacidade aeróbica
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Resposta:
Previne doenças cardiovasculares e diabetes. Aumenta o nível de massa corporal e resistência óssea; Acelera o metabolismo; Melhora a capacidade psicológica
panteranegrapreta8:
obgd
de nada!
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A resistência aeróbia é capaz de promover diversos benefícios para a saúde, como também prevenir o desenvolvimento de diferentes tipos de enfermidades. Isso porque os exercícios são capazes de fortalecer o sistema imunológico. Sendo assim, ela é eficaz contra a formação de doenças como osteoporose e diabetes
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