Question

Para que os musculos se desenvolvam normalmente, é necessária à ingestão de uma grande quantidade de nutrientes que podemos obter em algums alimentos como: carne, ovos e leite. De que nutrientes estamos falando?

Answer 1

Proteínas. As proteínas são nutrientes que compõem varias partes de nosso organismo, inclusive os músculos e é encontrada principalmente em carnes, ovos e leite.