Question

Para que as sessões de GL sejam um sucesso, elas devem ser planejadas a partir dos objetivos gerais e específicos a curto, médio e longo prazo. As aulas podem ser ministradas para diversos grupos de colaboradores, especialmente aqueles considerados de risco para doenças ocupacionais. As sessões podem ser estruturadas em aquecimento, parte principal e volta a calma. Levando em consideração a fase de aquecimento nas sessões de GL, assinale a alternativa correta:

Answer 1

Resposta:

No aquecimento, os exercícios de alongamento podem ser utilizados, enfatizando os segmentos corporais mais utilizados nas tarefas de trabalho. Também podemos prescrever exercícios de mobilidade articular, envolvendo grandes grupos musculares.

Explicação:

Answer 2

Resposta:

No aquecimento, os exercícios de alongamento podem ser utilizados, enfatizando os segmentos corporais mais utilizados nas tarefas de trabalho. Também podemos prescrever exercícios de mobilidade articular, envolvendo grandes grupos musculares.

Explicação: