Para o treinamento resistido nas academias, deve se ter uma estrutura adequada, tanto de equipamentos quanto a estrutura física que a academia oferece. A sala de musculação, que além da aparelhagem básica com dois aparelhos por grupo muscular deve adequar também os equipamentos multiarticulares.
Dado o exposto, analise as seguintes afirmações:
I. Os aparelhos multiarticulares auxiliam o treinamento aeróbico.
II. O Cross Over é aparelho que muda a roldana de angulação, propiciando amplitudes variadas de exercícios.
III. Os aparelhos multiarticulares propiciam uma variada gama de execução de exercícios.
IV. O Cross Over é um aparelho multiarticular.
É correto o que se afirma em:
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Apenas as afirmativas II, III e IV estão corretas.
rsantos1984:
Correto
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Resposta correta: Apenas as afirmativas I e II estão corretas.
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