Question

Para não agredir a coluna, é preciso evitar movimentos bruscos, ao levantar pela manhã. Espreguiçar e usar os braços
para suspender o tronco, enquanto apóiam-se os pés no chão, são atividades indicadas.

2 substantivos:
1 verbo:
1 adjetivo:

Answer 1

Resposta:

Substantivos:"manhã", "tronco", "coluna", "chão"

verbo:"levantar", "agredir", "evitar", "espreguiçar", "usar"

adjetivo:"bruscos"