para melhor suprir a dieta da prteina deve ingerir
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Os alimentos para suprir uma dieta de proteínas são;
**Carne de porco
**Carne de Vaca
**Atum
**Ovos
**Queijo
**Couve
**Escarola
**Azeite
**Rúcula
***Etc..
**Carne de porco
**Carne de Vaca
**Atum
**Ovos
**Queijo
**Couve
**Escarola
**Azeite
**Rúcula
***Etc..
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