Para manter o sistema digestório funcionando perfeitamente , devemos ter hábitos saudáveis cite 5 ações saudáveis ao sistema digestório
Soluções para a tarefa
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1) praticar exerciceos físicos
2) ter uma boa alimentação
3) se manter hidratado
4) não consumir alimentos que fazem mal ao nosso organismo exageradamente
5) ter uma vida longe do sedentarismo, praticar bastante exercícios físicos.
2) ter uma boa alimentação
3) se manter hidratado
4) não consumir alimentos que fazem mal ao nosso organismo exageradamente
5) ter uma vida longe do sedentarismo, praticar bastante exercícios físicos.
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1
Consumir verduras, frutas e legumes;
Beber muita água;
Praticas exercícios físicos;
Evitar digestões pesadas;
Não consumir mais que 200ml e água durante a refeição;
Evitar cigarro, álcool e café;
Não ficar com fome durante muito tempo;
Não comer usando o computador ou televisão (postura inadequada)
Beber muita água;
Praticas exercícios físicos;
Evitar digestões pesadas;
Não consumir mais que 200ml e água durante a refeição;
Evitar cigarro, álcool e café;
Não ficar com fome durante muito tempo;
Não comer usando o computador ou televisão (postura inadequada)
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