Question

para começar, o que é realmente considerado exercício físico?​

Answer 1

Resposta:Quando a atividade física é planejada e estruturada com o objetivo de melhorar ou manter os componentes físicos, como a estrutura muscular, a flexibilidade e o equilíbrio, estamos falando do exercício físico.

Explicação:

Answer 2

Resposta:

Ao planejar e estruturar atividades físicas para melhorar ou manter a composição corporal como estrutura muscular, flexibilidade e equilíbrio, estamos falando de exercício físico.