para calcular a frequência cardíaca Max na fcn usamos um cálculo marque a alternativa correta a) 224 B 220 menos a idade 320 menos a idade
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Resposta:
letra B ( 220) essa frequência se refere a frequência cardíaca do homem.
Explicação:
Existem 2 forma de determinar FCmax
O método Astrand, consiste na aplicação da seguinte fórmula:
Nas mulheres : 226(-) a idade = exemplo
Para uma mulher de 40 anos= 226(-)40=186 pulsações.
Nos homens : 220(-) a idade= exemplo : para um homem de 40 anos =220(-) 40=180 pulsações.
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