Question

Para a realização de exercícios de longa duração em intensidades moderadas e altas é necessário que o nosso organismo consiga suprir energeticamente as necessidades, nesse aspecto a capacidade cardiorrespiratória é muito importante, pois quanto maior é essa capacidade, maior será a resistência de um indivíduo em realizar exercícios de longa duração. E essa capacidade é medida através do consumo máximo de oxigênio de um indivíduo.
Assinale a alternativa que corresponde corretamente à definição de consumo máximo de oxigênio.
Escolha uma:
a. A capacidade máxima de um organismo em remover o lactato sanguíneo acumulado após um exercício de alta intensidade.
b. A capacidade máxima de produção de lactato durante o exercício de baixa intensidade.
c. É a capacidade de permanecer realizando um exercício de intensidade moderada por mais de 10 horas contínuas.
d. A capacidade máxima que um organismo tem em absorver, transportar, entregar e utilizar oxigênio durante um esforço máximo. Correto
e. É a capacidade do organismo em produzir energia por meio da utilização do ATP-CP e da glicólise.

Answer 1

Está correto: A capacidade máxima que um organismo tem em absorver, transportar, entregar e utilizar oxigênio durante um esforço máximo. 

Answer 2

A capacidade máxima que um organismo tem em absorver, transportar, entregar e utilizar oxigênio durante um esforço máximo.