Question

            Ovo Cozido

Mais da metade da proteína do ovo encontra-se no branco juntamente com a vitamina B2 e menor quantidade de gordura e colesterol do que a gema de ovo. As claras são ricas fontes de selênio, vitamina D, B6, B12 e minerais como zinco, ferro e cobre. Gemas de ovos contêm mais calorias e gordura

Os Benefícios do ovo são grandioso Ele é uma fonte rica de proteínas e outros 13 nutrientes essenciais. Ácido fólico, Ferro, Zinco, Proteínas, Fósforo, Manganês, Potássio… A lista é enorme. A presença especial está na colina, que faz parte das Vitaminas do Complexo B.



quem faz um resuminho b explicado pra mim?

Answer 1

Você irá colocar o primeiro parágrafo e o segundo parágrafo do os benefícios... até 13 nutrientes essencias.