os testes para determinar a amplitude total do movimento das articulações, ou seja, a avaliação da flexibilidade, podem ser divididos em três tipos: testes lineares, testes angulares e testes adimensionais. cada tipo de teste avalia a flexibilidade de uma determinada maneira e com diferentes instrumentos.
Soluções para a tarefa
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São ferramentas utilizadas para medir a flexibilidade :
•Flexômetro de Leighton
•Fleximeter - (Baseado no Flexômetro de Leighton)
•Eletrogoniômetro
•Goniômetro - (Goniometria)
Esses são os nomes de alguns métodos utilizados para fazer esse tipo de medição:
•Testes de Carter
•Flexiteste (Original)
•Flexiteste (Adaptado)
É bastante importante existirem esses testes para que possamos de fato avaliar nossas capacidades físicas para praticar determinado fim.
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