Os sintomas de estresse estão presentes em todos os momentos da vida. Por essa razão, é fundamental que aprendamos a lidar com eles, em vez de negá-los. Para auxiliar no bem-estar e na manutenção da qualidade de vida, são elas:
Relações desumanas e Alimentação rica em fast food e refrigerante.
Atividades físicas e Alimentação balanceada e adequada.
Relações sociais não saudáveis e Desamparo.
Hostilidade e Amparo.
Agressividade e Afeição.
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Resposta:
Atividades físicas e Alimentação balanceada e adequada.
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