Question

os principais influenciadores ambientais na ingestão energética.

Answer 1

O consumo de alimentos e o gasto energético devem estar em equilíbrio para atingir o balanço energético, o total gasto é equivalente ao total ingerido pelo organismo. Quando o total ingerido é maior que o total gasto, o que sobra tende a virar gordura corporal caso contrário, o indivíduo tende a perder peso.

Ingestão Energética

Existem alguns fatores ambientais que podem influenciar na ingestão energética:

• Idade
• Sexo
• Estado de saúde
• Estado fisiológico
• Atividade física
• Horas de trabalho

O gasto metabólico se altera dependendo da idade e do sexo. Patologias hereditárias também podem influenciar na ingestão e no gasto calórico. A prática de atividade física e muitas horas de trabalho exigem um maior consumo alimentar para que se atinja o balanço energético.

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