Question

Os ganhos de força nas primeiras semanas de um programa de treino de força (treinamento resistido), se deve as adaptações neurais de forma inicial, após aproximadamente 8 semanas a hipertrofia vai responder pelos ganhos adicionais de força. A prática regular de exercícios resistidos (treinamento de força) proporciona adaptações neurais e musculares, que em conjunto explicam os ganhos de força. “força não é uma propriedade apenas do musculo, e sim do sistema neuromotor”. Em relação as adaptações neurais e musculares estão corretas as afirmativas abaixo:

I. Hipertrofia muscular e maior recrutamento de unidades motoras são adaptações neurais.
II. Diminuição da atuação dos Órgãos Tendinosos de Golgi para uma mesma carga é uma adaptação neural.
III. Inibição dos antagonistas e maior impulso neural para o músculo são adaptações neurais.
IV. Aumento das reservas de creatina fosfato e glicogênio muscular são adaptações musculares.
V. Aumento do tamanho e número dos filamentos de actina e miosina são adaptações neurais


A) I, II e III
B) I, III e IV
C) I, III e V
D) II, III e IV
E) II, IV e V

Answer 1

Resposta:

resposta d pois ta na cara ne não e possivel q n e