Question

Os defensores do Treinamento Dinâmico de Resistência Variável (DRV) acreditam que aumentando e diminuindo a resistencia para acompanhar a curva de força, o músculo é forçado a se contrair quase até o máximo durante toda a extensão do movimento. Isso resultaria em ganhos maiores de força. Diante disso, como opera o treinamento DRV ?

A) O DRV só apresentam resistência na fase concêntrica do movimento, sem resistência no final da fase concêntrica do movimento. Além disso, de dificulta o pré-alongamento sendo bastante limitante no desenvolvimento da força explosiva

B) Não existe consenso na literatura sobre as vantagens e benefícios na aplicação dessas intervenção

C) O DRV opera através de um braço de alavanca, engrenagem ou polias. Seu propósito é alterar a resistência em uma tentativa de acompanhar os aumentos e diminuições de força. Este trabalho pode ser concêntrico, excêntrico ou ambos consecutivamente

D) O DRV opera através de um braço de alavanca, estático. Seu propósito é alterar a resistência em uma tentativa de acompanhar os aumentos e diminuições de força. Este trabalho pode ser pliométrico também

E) O DRV é um treinamento baseado no ciclo de alongamento-encurtamento cujo o componente elástico do grupo muscular ao ser precedido por uma ação excêntrica (pré-estiramento) gera maior ação concêntrica resultante pelo acúmulo de energia elástica

Answer 1

Resposta:C) O DRV opera através de um braço de alavanca, engrenagem ou polias. Seu propósito é alterar a resistência em uma tentativa de acompanhar os aumentos e diminuições de força. Este trabalho pode ser concêntrico, excêntrico ou ambos consecutivamente

Explicação:

Corrigida do ava